Nóra Bányai ^{Cikkek szerzője}

szerző:

Nóra Bányai

Kiadta:

5 Cikkek

A szerző cikkei

• Mi a keto diéta, előnyei és hátrányai
  Keto diéta: lényeg és alapelvek, indikációk és ellenjavallatok. A keto diéta változatai, alaptáplálkozás és napi, heti, hónapi menük.
  3 december 2025
• Fehérje diéta - termékek, menü, titkok feltárása
  Fehérje diéta a fogyáshoz: megengedett ételek, heti menü, hasznos ajánlások.
  1 november 2025
• Hogyan lehet gyorsan lefogyni egy hét alatt otthoni diéták nélkül 3, 5, 7 és 10 kilogrammal
  Diéták a gyors fogyáshoz 10 kg-mal. Intenzív diéták a gyors otthoni fogyáshoz. Hogyan kényszerítsd magad a fogyásra?
  9 október 2022
• Mi a fehérje diéta, és megéri?
  Elmondjuk, miért jó a fehérjetartalmú étrend, kinek ellenjavallt, hogyan válasszuk ki a megfelelő opciót, és ugyanakkor ne károsítsuk egészségünket.
  24 szeptember 2021
• Gyakorlatok a has és az oldal karcsúsítására otthon
  A cikk elmondja a hasi súlycsökkenés helyes és hatékony gyakorlatait. Hogyan lehet biztonságosan megszabadulni a zsírráncoktól. A megfelelő táplálkozás és testmozgás kombinációja.
  11 április 2021